... bo zawiera rafinowane węglowodany takie jak biały cukier czy chleb. Dobry low carb może prowadzić do stanu zwanego ketozą i w takim przypadku należy spożywać do 30 g węglowodanów na dobę, ale są to diety trudne w utrzymaniu. Dobrą alternatywą jest natomiast komponowanie posiłków na podstawie chudego mięsa, ryb, jaj, zielonych warzyw oraz około treningowo owoców. Temat nadaję się do kasacji lub gruntownej edycji. ... Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie ...
... bo zawiera rafinowane węglowodany takie jak biały cukier czy chleb. bDobry low/b carb może prowadzić do stanu zwanego ketozą i w takim przypadku należy spożywać do 30 g węglowodanów na dobę, ale są to diety trudne w utrzymaniu. Dobrą alternatywą jest natomiast komponowanie posiłków na podstawie chudego mięsa, ryb, jaj, zielonych warzyw oraz około treningowo owoców. Temat nadaję się do kasacji lub gruntownej edycji. ... bNowe/b wątki na forum Wspólne odchudzanie ...
